東洋医学でみる「健康な生理」　周期・日数について

生理周期の理想は、７の４倍の２８日といわれます。

個人差がありますので３２日とか２６日など多少前後があっても、その人にとって一定の規則正しい

周期で生理がきていれば問題はありません。

ところが、２８日が３２日に変わったり、今までは３２日周期だったのが２８日、２５日とだんだん

短くなるなど、変化がある場合は問題があると考えられます。

徐々に長くなるなら瘀血や寒邪の可能性があり、逆に短くなるなら気虚か熱邪が疑われます。

出血の日数も５～７日が標準ですが、こちらもまた５日だったのが７日も１０日もだらだらと続くように

なったり、逆に２～３日で終わるようになったなどの変化は要注意です。

だらだらと続くのは瘀血、短くなるのは血虚が疑われます。

このように、ご自身の身体で起こっている変化を生理を通して知ることが出来ます。