東洋医学での「老化」は「生理と性機能」に表れる

東洋医学でエイジングケアと最も深い関係にあるのは「生理と性機能」であると考えます。

まずは、生理の経血量や周期などが３５歳以降から徐々に変化し、４２歳を過ぎると急激に変化します。

また性機能のほうも４２歳過ぎから性欲や生殖機能が衰え始めます。

この「生理と性機能の変化」は、普段の生活と密接にかかわっています。

暴飲暴食や慢性的な睡眠不足、不摂生な生活などエネルギーを消費しやすい生活を送っているとそれだけで

老化を早めてしまうことになります。

早すぎる老化を防ぐためにも若い年代のうちから意識して毎日の生活を見直していきましょう。