東洋医学で変えるエイジング　心

昔より頑固になったり、心配性になったり、以前より思い込みが激しくなったりしていると

感じる時はありませんか？

加齢によって、体だけでなく心にも栄養を与えている「血」（血液の働き）が不足してくると

もともとの「心の癖」が強く表れるようになってきます。

また、ストレスや食生活が原因で「気」（体のエネルギー源）や血の巡りが悪くなると

精神的なトラブルが出てきてしまいます。

「気」と「血」の健康を保つ東洋医学の知恵が、心の老化を防ぎます。

では東洋医学の知恵とは一体どんなものでしょうか。

先ずは漢方、鍼灸、食事（薬膳など）そして適度な運動です。

「気」「血」「精」の不足を上記のもので補えば、心と体の老化の速度を確実に遅らせる

ことが可能です。

加齢という下り坂をいかにゆっくりとマイペースで下りていくか、そのカギを握っている

のが東洋医学の知恵といっても過言ではありません。